支持基底面

（しじきていめん）とは？

Base of Support

（ベース・オブ・サポート）

【略：BOS】

別名・関連する表現：支持面、base of support、BOS、支持基底面積

ひとことでいうと

身体を支えている部分と、その間に囲まれた範囲のことです。

（しじきていめん）の意味

支持基底面（しじきていめん）とは、身体が床や椅子などに接して身体を支えている部分と、その接触部分によって囲まれた範囲を指します。英語では「Base of Support（BOS）」と表現されます。

例えば、両足で立っている場合は、左右の足底とその間に囲まれた範囲が支持基底面になります。椅子に座って足を床につけている場合には、お尻や太ももが座面に接している部分と両足底などによって、より広い範囲で身体が支えられています。

一般的に、支持基底面が広いほど姿勢は安定しやすく、狭くなるほどバランスを保つことが難しくなります。ただし、安定性は支持基底面の広さだけで決まるわけではなく、重心の位置や身体機能なども関係します。

介護やリハビリでは、立ち上がり・移乗・立位などの動作を考えるうえで、「どこで身体を支えているのか」を理解するための重要な考え方です。

姿勢を安定させるためには、支持基底面だけでなく重心との位置関係を考えることが重要です。

静止した姿勢では、身体重心から下ろした垂線が支持基底面の中にあることで、姿勢を保ちやすくなります。一方、重心を大きく移動させると、姿勢を保つために足を踏み出すなど、新しい支持基底面をつくる必要が生じることがあります。

例えば椅子から立ち上がるときには、座位での広い支持基底面から、立位での両足を中心とした支持基底面へと変化します。その過程で、上半身を前傾させて重心を足の上へ移していくことが重要です。

つまり、支持基底面と重心は別々に考えるのではなく、**「支持基底面に対して重心がどこにあるのか」**という関係で理解することが大切です。

介助では、ご利用者様だけでなく、介助者自身の支持基底面も重要です。

介助者が両足をそろえた狭い姿勢でご利用者様を支えると、身体が不安定になりやすく、腕や腰の力に頼った介助になりがちです。

一方、介助する方向に合わせて足を適切に配置し、安定した支持基底面をつくることで、介助者自身も重心を移動させやすくなります。

また、「支持基底面は広ければ広いほどよい」と考える必要はありません。立ち上がりなどでは、動作に合わせて支持基底面が変化し、その中で重心を適切に移動させる必要があります。

介護現場では、ご利用者様の足の位置、身体を支えている場所、重心の位置をセットで見ることが、安全で力に頼らない介助につながります。

柊幸伸「支持基底面積と重心移動域の実測とその比較」理学療法科学
2008年第23巻第2号 229-234頁
参照日：2026年9月7日

鈴木誠「立ち上がり動作におけるバランスをどう見るか」理学療法学
2021年第48巻第4号 453-459頁
参照日：2026年9月7日