TUG（Timed Up and Go Test）

TUGはTimed Up and Go Testの略で、立ち上がり、歩行、方向転換、着座を続けて行う機能的な移動能力の評価です。歩行速度だけを測る検査とは異なり、日常の移動に必要な複数の動作をまとめて観察できます。高齢者やリハビリの場面などで用いられます。

基本的な手順は、椅子に座った状態から合図で立ち、3m先まで歩いて向きを変え、戻って座るというものです。開始の合図から再び着座するまでの時間を秒で記録します。通常の快適な速さで歩く方法が基本ですが、速く歩く条件などの変法もあり、実施条件を明示します。

必要に応じて普段使う杖や歩行器を使用できます。繰り返し測定する際は、補助具、履物、椅子、歩行速度の指示などをそろえます。条件が変わると時間に影響するため、前回より短くなったことだけで身体機能の改善とは判断しません。

結果は時間と動作の質を合わせて解釈します。立ち上がりの不安定さ、歩幅、足の引っ掛かり、方向転換、着座時の制御などを確認します。転倒との関係は対象集団や測定条件で異なり、特定の秒数だけで将来の転倒や一人歩きの安全を確定できません。