夜間頻尿

夜間頻尿とは、夜に眠ってから朝起きるまでの間に、排尿のため1回以上起きる状態をいいます。定義上は1回でも該当しますが、本人が困っているか、睡眠や日中生活に影響しているかを合わせて考えることが重要です。

背景には、夜につくられる尿が多い夜間多尿、膀胱に尿をためにくい過活動膀胱、前立腺肥大症、睡眠障害などがあります。心不全やむくみ、糖尿病、利尿薬の服用、夕方以降の飲水やアルコールも関係する場合があり、原因は一つとは限りません。

高齢者では眠りが浅くなり、目が覚めた結果として排尿することもあります。反対に、強い尿意で覚醒することもあるため、回数だけで原因を決めつけず、就寝時刻、排尿時刻、尿量、日中の眠気などを記録します。

夜間の移動は暗さや眠気、起立時の血圧低下が重なり、転倒につながりやすくなります。トイレを急ぐために立ち上がる場合は、ベッド周囲からトイレまでの安全確認が欠かせません。

自己判断で水分を極端に減らすと脱水を招くおそれがあります。急に回数が増えた、痛みや発熱がある、息切れやむくみが悪化した場合は、看護師や医師に相談します。