フットケア

フットケアとは、足の皮膚や爪、形、履物との適合を確認し、足の健康を保つためのケアを行うことです。清潔保持や保湿、日常の観察、傷を作らない生活上の工夫などを含みます。爪を切ることや足を洗うことだけに限らず、異変に早く気づいて専門職へつなげる役割もあります。

高齢者では、視力や身体の柔軟性、手の動きなどの変化により、自分で足を見ることや手入れが難しくなる場合があります。足の痛みや爪の問題、合わない靴は、歩行や外出の負担になることがあります。本人がどの範囲を自分でできるかを確認し、必要な部分を支援します。

糖尿病の方では、神経障害で傷や熱さに気づきにくくなったり、血流障害で傷が治りにくくなったりします。小さな靴ずれや傷でも悪化する場合があるため、足の状態に合った予防が重要です。痛みがないことだけを理由に、皮膚の異常を放置しません。

介護では毎日の観察と傷の予防を基本に、やさしい洗浄、適切な保湿、靴や靴下の確認を行います。異常な爪や皮膚、循環障害が疑われる場合の処置は、医療職へ相談します。足病変がある方やリスクが高い方では、フットケア外来などの専門的支援につなげます。