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病気・身体の知識– category –

高齢者や支援を必要とする方にみられる病気や身体の変化、拘縮、筋力低下、姿勢、起立性低血圧など、介護・福祉・医療の現場で役立つ身体の知識を解説します。

  • 病気・身体の知識

    【介護職必見】腰痛解消!1日3分でできる簡単トレーニング|初級編

    はじめに 介護の現場において、「腰痛」は避けて通れないテーマのひとつです。実際に腰痛を抱えながら働いている介護職員は少なくありませんし、たとえ今痛みがなくても、日々の負担が蓄積し、ある日突然腰痛を発症する可能性は十分にあります。 とくに移...
    2025年6月13日
  • 病気・身体の知識

    介護職必見!腰痛対策!寝ながらストレッチ【たった3分でOK】

    はじめに 介護職にとって腰痛は切っても切れない関係です。 介護の現場では、ご利用者様の移乗や体位変換、入浴・排泄介助など、身体を大きく使う場面が日常的にあります。その中でも特に負担がかかるのが「腰」。多くの介護職が慢性的な腰痛に悩まされて...
    2025年4月15日
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