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高齢者の足のむくみ（浮腫）は、活動量の低下だけでなく、病気や薬が関係することもあります。むくみの原因や確認したいポイント、注意が必要な症状、日常生活でできる予防・対策を理学療法士がわかりやすく解説します。

高齢者は喉の渇きに気づきにくく、知らないうちに脱水が進むことがあります。脱水になりやすい原因や症状、介護者が確認したいサイン、水分補給の方法、日常生活でできる予防のポイントを理学療法士がわかりやすく解説します。

はじめに 介護現場で、ご利用者様がベッドから起き上がったときや、椅子から立ち上がった直後に 「ふらふらする」「目の前が暗くなる」 と訴えることはありませんか。 高齢者のふらつきというと、筋力やバランス能力の低下を思い浮かべるかもしれません。...

はじめに 最近、「フレイル」という言葉を耳にする機会が増えていませんか。 介護や医療の現場ではよく使われる言葉ですが、 「サルコペニアやロコモと何が違うの？」「結局どれも筋力が落ちることでは？」 と疑問に感じている方も多いのではないでしょう...

はじめに 厚生労働省が公表した2025年の「国民生活基礎調査」によると、在宅で生活する要支援・要介護者がいる世帯のうち、約3人に1人が一人暮らしという結果が明らかになりました。 また、同居する主な介護者との年齢では、65歳以上同士の「老老介護」は6...

はじめに 高齢になると、 「何か趣味を持ちましょう」「頭を使うことを続けましょう」 と言われることが増えます。その中でも、私が特におすすめしたいのが読書です。 読書というと、「認知症予防のための脳トレ」というイメージを持たれる方も多いかもし...

はじめに 高齢者の転倒は、介護現場や在宅介護において最も多い事故のひとつです。 実際に、 「立ち上がろうとして転んだ」「トイレへ向かう途中で転倒した」「歩行器を使っていたのに転んでしまった」 といった場面は珍しくありません。 転倒すると打撲だ...

はじめに 「離れて暮らす親が心配」「何かあってもすぐに行けない」──そんな不安や罪悪感を抱えながら日々を過ごしている一人っ子の方は、決して少なくありません。 筆者は訪問看護やリハビリの現場で、多くのご利用者様やご家族と関わる中で、遠距離介護...