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# Kaigo Skills

介護・福祉・医療の総合メディア

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- [ブログ記事一覧](https://kaigoskills.com/articles/)
- [高齢者が急に歩けなくなった原因は？確認したいポイントを理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/koureisha-arukenai/) - 高齢者が急に歩けなくなった原因は、筋力低下だけとは限りません。痛みやケガ、体調不良、脱水や血圧の変化、薬、病気などが関係することもあります。急に歩けなくなったときに確認したいポイントや注意が必要な症状、介護者ができる対応について、理学療法士がわかりやすく解説します。
- [高齢者のむくみ（浮腫）とは？足がむくむ原因と注意したい症状を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/koureisha-mukumi/) - 高齢者の足のむくみ（浮腫）は、長時間の座りっぱなしや活動量・筋力の低下だけでなく、心臓や腎臓の病気、薬などが原因となることもあります。むくみがあるときに確認したいポイントや注意が必要な症状、日常生活でできる予防・対策、「むくみ＝マッサージ」でよいのかについて、理学療法士がわかりやすく解説します。
- [はじめまして！このブログで発信することと自己紹介](https://kaigoskills.com/self-introduction-and-blog/) - 理学療法士が介護現場で今すぐ役立つ情報を解説。移乗介助のコツ、オムツ交換のポイント、食事介助の注意点などをわかりやすく学び、介護者の負担を軽減し、より安全で効果的な介護を実現するための実践的なアドバイスを提供します。またこのブログを読むことで介護の悩みである腰の負担も軽減できます。
- [褥瘡にドーナツクッションはNG？知らないと悪化する理由と正しい対策](https://kaigoskills.com/pressure-ulcer-donut-cushion-ng/) - 褥瘡（床ずれ）にドーナツクッション（円座クッション）は本当に有効？臥位でよくあるかかとのNG例をもとに、圧の集中・ズレ・血流低下といった悪化のメカニズムをわかりやすく解説。さらに、「浮かせる」のではなく「分散する」という正しい考え方や、ポジショニング・体位変換・クッション選びのポイントまで、現場目線で具体的に紹介。
- [これって身体拘束？介護現場で判断が難しい“グレーゾーン”を解説](https://kaigoskills.com/physical-restraint-gray-zone-kaigo/) - 身体拘束とは何か、どこからが身体拘束になるのかを介護現場の視点でわかりやすく解説。ベッド柵・車椅子ベルト・ミトンなどの具体例や、判断が難しいグレーゾーン、例外的に認められる3条件も紹介します。大切なのは“固定すること”ではなく、安全と尊厳をどう両立するかを考えることです。
- [【介護職向け】廃用症候群とは？寝たきりを防ぐために知っておきたい原因と予防法](https://kaigoskills.com/haiyo-syndrome-prevention/) - 廃用症候群とは、身体を動かさない状態が続くことで筋力や体力、認知機能などが低下する状態です。本記事では、廃用症候群の原因や症状、介護現場で見逃してはいけないサイン、寝たきりを防ぐための予防法を理学療法士がわかりやすく解説します。ご利用者様の自立支援や離床の重要性、介助者が今日から実践できる具体策も紹介します。
- [アルツハイマー型認知症とは？初期症状・原因・進行を理学療法士がわかりやすく解説](https://kaigoskills.com/alzheimer-ninchisho/) - アルツハイマー型認知症とはどのような病気なのか。初期症状や原因、進行によってみられる変化、加齢による物忘れとの違い、若年性アルツハイマーについてわかりやすく解説。認知症の主な種類やBPSDにも触れながら、本人が感じる不安や戸惑いにも目を向け、認知症だからと一括りにせず、その人自身を見ることの大切さや関わり方を考えます。
- [高齢者の脱水とは？原因・症状・予防と水分補給のポイントを理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/koureisha-dassui/) - 高齢者は体内の水分量が少なく、喉の渇きを感じにくいため、気づかないうちに脱水が進むことがあります。高齢者が脱水になりやすい原因や症状、介護者が確認したいサイン、水分補給の方法、経口補水液の使い方、日常でできる予防のポイント、医療機関への相談・受診を考える目安まで、理学療法士がわかりやすく解説します。
- [遠方に住む一人っ子が親の介護で直面する問題の様々な体験談](https://kaigoskills.com/hitorikko-kaigo-enpo/) - 遠方に住む一人っ子が直面しやすい親の介護問題について、原因と現実的な対処法をわかりやすく解説。地元サービスの活用法や心のケアまで、無理なく支える方法を紹介します。自分ひとりで抱え込まず、信頼できる地域の支援や専門家に頼ることが、長期的に介護と向き合う鍵とるアドバイスと説明です。
- [高齢者が転倒する本当の原因｜筋力低下だけではない転倒リスクとは？](https://kaigoskills.com/fall-risk-elderly/) - 高齢者が転倒する原因は筋力低下だけではありません。バランス能力や感覚機能の低下、認知機能の変化、生活環境や動作のクセなど、さまざまな要因が関係しています。この記事では理学療法士の視点から、高齢者の転倒リスクや介護現場でよくある転倒パターン、今日から実践できる転倒予防のポイントをわかりやすく解説します。
- [高齢者に読書をおすすめする3つの理由｜認知症予防だけではない驚きの効果を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/senior-reading-benefits/) - 高齢者に読書をおすすめする理由を理学療法士が解説します。読書や新聞、日記など文字に触れる習慣は、認知症予防だけでなく、身体を起こすきっかけや座位時間の増加、廃用症候群の予防、心の健康にもつながります。病院勤務時代の経験を交えながら、高齢者が今日から無理なく始められる読書習慣のメリットをわかりやすく紹介します。
- [要介護者の3人に1人が一人暮らし｜進む単身化と老老介護で介護現場はどう変わる？](https://kaigoskills.com/care-needs-living-alone/) - 2025年の厚生労働省「国民生活基礎調査」で、要介護者の3人に1人が一人暮らし、老老介護は6割超という実態が明らかになりました。本記事では、単身化や老老介護が介護現場や家族介護に与える影響、共倒れを防ぐために必要な支援、多職種連携や地域で支える介護の重要性を理学療法士の視点からわかりやすく解説します。
- [フレイルとは？サルコペニア・ロコモとの違いを理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/frailty-toha/) - 「フレイル」と「サルコペニア」「ロコモ」の違いを説明できますか？似ているようで意味はそれぞれ異なります。この記事では、理学療法士が比較表や図解を交えながら、3つの違い、原因、予防方法をわかりやすく解説。健康な生活を長く続けるためのポイントも紹介します。
- [起立性低血圧とは？高齢者に多い原因・症状・介護での注意点を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/kiritsusei-teiketsuatsu-toha/) - 起立性低血圧とは、立ち上がったときに血圧が低下し、めまいやふらつき、立ちくらみなどが起こる状態です。高齢者に起こりやすい原因や症状、診断基準、朝の離床・トイレ・入浴など注意したい場面を解説。転倒を防ぐための介護方法や症状が出たときの対応、多職種へ共有するポイントまで、理学療法士が介護現場で役立つ視点をわかりやすく解説。
- [車いす送迎中の死亡事故30件｜介護職が知っておきたい固定・シートベルトの注意点](https://kaigoskills.com/kurumaisu-sougei-jiko/) - 車いす送迎中の事故が7年間で49件確認され、30件が死亡事故だったことが消費者安全調査委員会の経過報告で明らかになりました。介護サービスで起きた事故の実態をもとに、車いす固定とシートベルトの役割の違い、送迎中に事故が起こる理由、介護職が乗車前に確認したい5つのポイントをわかりやすく解説します。
- [移乗介助の際の車椅子とベッドの正しい位置関係](https://kaigoskills.com/ijyo-wheelchair-position/) - 介護の現場では、移乗介助（車椅子⇔ベッドの移動）は非常に重要な技術の一つであり、且つ苦労されている方も多いかと思います。移乗介助において、車椅子の位置は基本的なことではありますが、安全に、楽に介助をする上で非常に重要になってきます。今回は、移乗時における車椅子の位置や角度、そしてその理由について詳しく解説していきます。
- [【介護初心者必見】座り直し介助の基本的なやり方](https://kaigoskills.com/suwarinaoshi-kaijo-kihon/) - お尻が前に滑ってしまい、骨盤が後傾して「仙骨座り（だらんとした姿勢）」になってしまうことはよくあります。こうした状態が続くと、褥瘡（床ずれ）や腰痛、内臓圧迫による消化不良の原因になるため、早めの座り直しが重要です。また、仙骨座りの状態で食事を行うと誤嚥のリスクにもつながります。座り直しは介護技術の中でも重要な技術です。
- [虫様筋握りは"握らない支え"｜無駄な力が抜けて利用者さんに優しい介助ができる理由](https://kaigoskills.com/lumbrical-grip/) - 虫様筋握りは「握らない支え方」です。無駄な力が抜け、利用者さんに優しい介助ができます。移乗・更衣・ポジショニングでの活用方法と練習方法を画像付きで解説。
- [介護技術の基本をしっかり学ぼう！〜まず覚えることは2つだけ〜](https://kaigoskills.com/kaigo-gijutsu-kihon/) - 介護具術の基本をしっかり身につけ、自分自身と利用者様の体を守るために、正しい技術を習得しましょう。正しい技術を身につけることで、安心して介護を行うことができ、自信にもつながります。この記事ではたった2つのことを解説しています。覚えていただき、実践していただくことで介助の負担・腰の負担は軽減します。
- [介護技術を極める！ボディメカニクスの基本と実践](https://kaigoskills.com/body-machanics/) - ボディメカニクスの基本と介護技術を解説しています！正しい身体の使い方で腰痛を予防し、安全・効率的な介助を実現できるようにわかりやすく解説。介助者の負担軽減＆ご利用者様の安心につながるポイントを紹介。実践しやすい具体的なテクニックもあわせて解説！
- [【介護技術】虫様筋握りとは？上手い介助者ほど力を使わない本当の理由](https://kaigoskills.com/chuyokin-nigiri-kaigo/) - 虫様筋握りとは何かを介護職向けにわかりやすく解説。単なる握り方ではなく、指先に力を入れずに支える介助の考え方を紹介します。移乗介助・起き上がり介助・更衣介助などへの応用方法や、上手い介助者ほど力を使わない理由、小さな関節から体幹へつなげる身体の使い方まで解説。介助者の負担軽減や腰痛予防にも役立つ介護技術の基本が学べます
- [腰痛対策！腰椎サポーターおすすめ5選【プロが選ぶ】](https://kaigoskills.com/kaigo-youtsuu-supporter-5sen/) - 介護の現場では、移乗や体位変換、入浴介助、排泄介助など、腰への負担が大きい作業が多くあります。介護職員の腰痛は職業病とも言われ、腰の痛みが原因で離職してしまうケースも少なくありません。そんな悩みを持つ介護職の方に向けて、介護現場で本当に役立つ腰痛対策として腰椎サポーターを5つ厳選してご紹介します。
- [特殊寝台（介護用ベッド）の正しい使い方と選び方](https://kaigoskills.com/nursing-bed-usage/) - 特殊寝台（介護ベッド）は、介護を必要とする方の快適な生活を支える重要な福祉用具です。適切に使うことで、ご利用者様の身体への負担を軽減し、QOL （生活の質）を高め、さらには介護負担も軽くすることができます。しかし間違った使用方法では、転倒・転落や褥瘡（床ずれ）のリスクが高まるため、正しい使い方を知ることがとても重要です
- [「背抜き」とは？褥瘡予防の重要性と正しい方法](https://kaigoskills.com/senuki-technic/) - 「背抜き」は、ご利用者様の快適性を向上させるだけでなく、褥瘡予防や皮膚トラブルの防止にも重要な介護技術です。適切な手順で行えば、ご利用者様の負担を軽減でき、介護者自身の身体への負担も抑えられます。正しい技術を学ぶことで、効率的にケアできるようになるので、最後まで読んでみて下さい。
- [上方移動が重い理由と正しい方法｜腰を痛めない介護技術を画像解説](https://kaigoskills.com/jyouhouidou/) - 上方移動はベッドの上で患者さんを持ち上げる基本技術です。多くの介護職が「重い」と感じるのは、やり方が間違っているから。 正しい姿勢と力の使い方を身につければ、腰痛を予防しながら楽に介助できます。画像付きで詳しく解説します。
- [【​介護職必見】理学療法士が教える！基本的な歩行介助](https://kaigoskills.com/kaigo-walking-assist/) - 歩行介助は重要なケアのひとつです。高齢者や身体機能が低下した方にとって、「立って歩く」という動作は、実はとても大きなエネルギーとバランス感覚を必要とします。適切な介助がないと転倒やケガのリスクが高まりやすく、場合によっては骨折や入院につながることも。今回は理学療法士の視点から、安全で効率的な歩行介助の基本を紹介します。
- [拘縮と筋緊張亢進の違いとは？介護現場で知っておきたい基礎知識](https://kaigoskills.com/koushuku-kinchoukoushin-chigai/) - 介護の現場では「手足が固まって動かしにくい」「関節がスムーズに動かない」といったご利用者様に出会うことが少なくありません。こうしたときに耳にすることが多い用語が 「拘縮」 と 「筋緊張亢進」 です。どちらも「体が硬くなって動かない」という同じような状態に思えますが、実はまったく異なる背景やメカニズムがあります。
- [内反尖足とは？介護で知っておきたい危険性と介助のポイントを理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/varus-equinus-care/) - 内反尖足とは、足先が内側を向き、つま先が下がる状態を指し、脳卒中後などで多くみられます。介護現場では、立ち上がりや移乗、車椅子介助で転倒やケガにつながることも。本記事では、理学療法士が内反尖足の危険性や安全な介助のポイント、NG介助、装具の重要性について、介護職向けに分かりやすく解説します。
- [BPSDとは？認知症との関係・症状・対策を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/bpsd-toha/) - BPSDとは何でしょうか。「認知症だから仕方ない」と思っていませんか？BPSDは不穏や徘徊、介護拒否、妄想などが現れる認知症の行動・心理症状です。この記事では、理学療法士がBPSDの意味や認知症との関係、主な症状・原因、介護でできる対応方法をわかりやすく解説します。
- [ADLとは？IADLとの違いや評価方法を理学療法士がわかりやすく解説](https://kaigoskills.com/adl-toha/) - ADLとは、食事・更衣・排泄・入浴・移動など日常生活に必要な基本動作のことです。IADLとの違いは何なのでしょうか？この記事では、理学療法士がADLの意味や具体例、IADLとの違い、Barthel Index（BI）・FIMによる評価方法、ADLが低下する原因や維持するための介護のポイントまでわかりやすく解説します。
- [【介護業界の現実】深刻化する人材不足と今後の課題](https://kaigoskills.com/kaigo-jinzai-busoku/) - 介護業界は深刻な「人手不足」に直面しています。少子高齢化の加速とともに、介護施設や在宅サービスの需要は年々高まり、全国の介護施設の数も増加傾向にある一方で、介護に従事する人材の確保が追いつかず、現場では人手が足りない状況です。この記事では人材不足の現状とその背景、そして現場の私たちにできる対策について解説していきます。
- [もう限界…と感じた介護職の方へ｜辞める前に知ってほしい5つのこと](https://kaigoskills.com/care-worker-feels-at-limit/) - 介護の仕事に「もう限界…」と感じていませんか？それは甘えではなく多くの介護職が経験する自然なサインです。本記事では、限界を感じたときに起こりやすい変化や、我慢し続けた場合のリスク、辞める・辞めないを決める前に知ってほしい5つの考え方を現場目線で解説。今すぐ転職しなくても大丈夫。情報収集から始めたい方にも役立つ内容です。
- [【2026年最新版】介護業界の展望｜人手不足・介護技術・これからの介護はどう変わる？](https://kaigoskills.com/care-industry-outlook-2026/) - 2026年の介護業界は、人手不足や高齢化、介護制度・報酬改定の影響により大きな転換期を迎えます。本記事では介護で悩んでいる方、介護技術を学びたい方、これから介護業界を目指す方へ向けて現場の変化や今後求められる介護の考え方を解説。力任せの介助から脱却する介護技術、介助者を守る視点、2026年に必要な人材像まで紹介します。
- [介護報酬改定2027はどうなる？自民党が“物価高対策”を政府に要請｜介護事業所への影響を解説](https://kaigoskills.com/kaigo-houshu-kaitei-2027-bukkadaka/) - 2027年度介護報酬改定に向け、自民党が物価高対策を政府に要請。光熱費やガソリン代高騰、人材不足で厳しさを増す介護業界への影響を解説します。処遇改善、小規模事業所支援、訪問介護・訪問看護への影響、田村憲久氏の発言から見える制度見直しの可能性についてもわかりやすく紹介します。
- [【介助時の声かけのコツ】安心感を与える5つの言葉](https://kaigoskills.com/kaigo-voicecare-5words/) - 介護や看護の現場では「技術」も大切ですが、それと同じくらい、時にはそれ以上に大切なのが「声かけ」です。この記事では、「介助時の声かけで安心感を与える5つの言葉」と、それらを使う際のコツをご紹介します。新人の方はもちろん、ベテランの方も読んでいただき、ご利用者様との関係性がさらに良くなるヒントを見つ気てください。
- [認知症のご利用者様の介助でやってはいけない対応と正しい関わり方｜事故を防ぐ介護技術](https://kaigoskills.com/dementia-care-ng-accident-prevention/) - 認知症のご利用者様の介助で、良かれと思った対応が事故につながっていませんか？本記事では、認知症介護でやってはいけない対応を具体例とともに解説し、転倒やヒヤリハットを防ぐための正しい関わり方・介護技術を紹介します。立ち上がり・移乗、トイレ、入浴、更衣など場面別のポイントも詳しく解説。介助者の負担を減らしたい方必見です。
- [認知症の声かけ完全ガイド｜NGワードと正しい伝え方【具体例つき】](https://kaigoskills.com/dementia-communication-guide/) - 認知症のご利用者様への声かけで悩んでいませんか？本記事では、やってはいけないNGワードと正しい伝え方を具体例つきでわかりやすく解説。何度も同じことを聞く、怒る、拒否するなどの場面別に、すぐ使える声かけを紹介します。関係が楽になるコツや介護の負担を軽減するヒントもお伝えします。
- [認知症の声かけ｜在宅介護で使える正しい伝え方【NG例つき】](https://kaigoskills.com/ninchisho-koekake-zaitaku-ng/) - 認知症の方への声かけで悩んでいませんか？本記事では、在宅介護でよくあるNG声かけと、すぐに使える正しい伝え方を具体例つきで解説します。「何度も同じことを聞かれる」「つい強く言ってしまう」といった悩みに対し、感情に寄り添った対応のコツを紹介。転倒や拒否を防ぎ、介護の負担を軽減する実践的なポイントが分かります。
- [伝え方で9割変わる｜介助がうまい人の「言い回し」の共通点](https://kaigoskills.com/kaigo-tsutaekata-wording/) - 介護現場の言葉遣いで介助の質は大きく変わります。「脱がせますね」など無意識のNGワードがご利用者様の不安や拒否を招く理由と、安心感を生む言い換え例を具体的に解説。言葉＝介助技術として、安全性を高める実践ポイントや、明日からすぐ使える声かけのコツまでわかる実践的な内容です。
- [介護のコミュニケーションで本当に大切なこと｜上手に話すより“空気を読む力”](https://kaigoskills.com/kaigo-communication-air-reading/) - 介護のコミュニケーションで本当に大切なのは、上手に話すことではありません。ご利用者様が今何を求めているのかを感じ取り、安心感を与えることが信頼関係につながります。認知症ケアにも役立つ「空気を読む力」の重要性や、現場で実践できる観察ポイントをわかりやすく解説します。介護職や家族介護者必見の内容です。
- [腰痛対策に効くインソールおすすめ5選【介護職に◎】](https://kaigoskills.com/kaigo-insole-youtsuu-taisaku/) - はじめに 腰痛の原因は“足元”かもしれません。 腰痛と聞くと、「腰を曲げる動作が原因」「姿勢が悪いから」と思わ
- [介護技術レベルアップ！ボディメカニクスの基本「重心を近づける」のデメリットと対策](https://kaigoskills.com/body-machanics-levelup/) - 介護技術のレベルアップに必要なことがボディメカニクス。しかし、そのひとつ「重心を近づける」ことは、デメリットになることも。そのデメリットをしっかり理解し、対策を知ることで、さらにレベルアップが可能です。みなさんお困りの移乗介助において必要な要素になっています。ぜひ最後まで読んでみてください。
- [【初心者向け】福祉用具とは？種類・選び方・活用ポイントを徹底解説](https://kaigoskills.com/hukushiyougu/) - 福祉用具は、介護が必要な方やその家族、介護者の負担を軽減し、QOL（生活の質）を向上させるために欠かせないもの。車椅子や介護用ベッドなど見慣れたものでも正しい使い方はわからなかったり、普段見慣れないものだと尚更で、どんな福祉用具があるのか、どうやって選べばいいのかなど、初心者向けに徹底解説していきます。
- [【プロが教える】歩行器の正しい高さ設定【重要】](https://kaigoskills.com/walker-height/) - 歩行器の高さ設定の重要性について徹底解説。高さが合っていないと転倒につながったり体を痛める原因になったりと、適合していない場合のデメリットやその理由についても詳しく解説しています。また、高さだけでなく正しい使い方の説明や、シルバーカーとの違い、介護保険が適用になるものならないものなども解説しています。
- [起き上がり動作（起居動作）の基本的な介助方法](https://kaigoskills.com/okiagari-kihon/) - ご利用者様がベッドや布団から安全に起き上がることができるように介助することは非常に重要です。私たちは普段何気なくベッドや布団から起き上がっていると思いますが、起き上がりには様々な能力が必要であり、介助なしでは困難な場合も多くあります。本記事では、起き上がり動作の基本的な介助方法について詳しく解説します。
- [福祉用具と介護用品の違いとは？](https://kaigoskills.com/hukushiyougu-kaigoyouhin/) - 高齢者や障がいを持つ方の生活を支えるための道具には「福祉用具」と「介護用品」があります。本記事では、福祉用具と介護用品の違いについて詳しく解説し、どのように選べばよいのか、そのポイントについても触れていきます。適切な道具を選ぶことで、QOLの向上や介護者の負担軽減につながるため、ぜひ参考にしてください。
- [介護現場でよく使われる専門用語をわかりやすく解説！](https://kaigoskills.com/senmonyougo/) - 介護や医療の現場では日常的に多くの専門用語が使われます。最近では介護・医療スタッフの間でも、できるだけ専門用語を使わず、他職種にも分かりやすく、ご利用者様やご家族様にも理解しやすい言葉で伝えることが求められていますが、まだ現場では専門用語が飛び交っているのが現状です。現場でよく使われる言葉を分かりやすく解説していきます
- [介護業界の求人について｜魅力や働き方などポイントを徹底解説](https://kaigoskills.com/kaigo-kyujin-guide/) - 介護職の求人は非常に豊富で、正社員・パート・派遣・夜勤専従など、多様な働き方から自分に合ったスタイルを選ぶことができます。未経験・無資格からでも始められる求人も多く、資格取得支援制度や丁寧な研修を用意している職場も増えてきています。職場タイプの解説や、どんな人にどんな職場がおすすめかまで徹底解説していきます。
- [介護職必見！腰痛対策！寝ながらストレッチ【たった3分でOK】](https://kaigoskills.com/kaigo-youtsuu-stretch-5min/) - 介護の現場では、ご利用者様の移乗や体位変換、入浴・排泄介助など、身体を大きく使う場面が日常的にあります。 その中でも特に負担がかかるのが「腰」。多くの介護職が慢性的な腰痛に悩まされています。 「朝起きると腰が重い…」「仕事終わりに腰がズーンと痛む…」 そんなあなたにおすすめなのが、毎日続けられる簡単なストレッチです。
- [【2025年】介護の転職サイトおすすめ7選徹底比較](https://kaigoskills.com/kaigo-tenshoku-site-2025/) - 介護業界は人手不足が続く一方で、職場の環境や待遇には大きな差があります。だからこそ信頼できる転職サイトを活用することが、自分に合った職場を見つける近道なんです。今回は、介護職に特化した転職・求人サイト7選を厳選して比較！それぞれの特徴やサポート体制、「こんな人におすすめ！」というポイントまで、わかりやすくまとめました。
- [立ち上がりから学ぶ【ボディメカニクス】移乗が楽に！](https://kaigoskills.com/body-mechanics-ijou/) - 立ち上がり動作を理解することで介護はもっと楽になる！立ち上がり動作は、在宅介護や施設介護の現場で最も頻繁に行われる基本の動きのひとつです。ボディメカニクスに基づいた正しい身体の使い方を知ることで、ご利用者様の自立支援はもちろん、介助者の腰痛予防にもつながります。そして、立ち上がりの工夫はそのまま移乗介助にも応用が可能！
- [【保存版】ポータブルトイレの選び方と使い方｜介護を支える必須アイテムを徹底解説！](https://kaigoskills.com/portable-toilet-care-guide/) - 在宅介護をする上で、「トイレの問題」は避けて通れない大きな課題の一つ。特に、歩行が不安定なご利用者様や、夜間のトイレ移動が難しい方にとっては、ポータブルトイレが大きな助けとなります。この記事では、現場経験を持つリハビリ専門職の視点から、ポータブルトイレの種類や特徴、選び方、実際の設置・使用方法を徹底的に解説します。
- [【座り直し介助】よく見かけるダメな例3選‼︎｜理学療法士が解説する正しい方法とコツ](https://kaigoskills.com/suwarinaoshi-kaijo-dame3/) - 介護現場で日常的に行われている「座り直し介助」。ご利用者様の安全・快適な生活を支えるうえで欠かせないケアの一つです。シンプルに見えるこの介助動作ですが、実は多くの現場で誤った方法によって行われているケースが目立ちます。間違った介助をしてしまうと、座り直すこと自体がうまくいかず、悪影響を引き起こす原因となってしまいます。
- [【理学療法士が解説】安全な階段昇降の方法｜片麻痺・関節痛・筋力低下がある方のための実践ガイド](https://kaigoskills.com/kaidan-shoukou-katahama-kansetsutsuu/) - 階段昇降は、日常生活の中で特に身体の負担が大きい動作のひとつ。また、転倒リスクの高い動作の一つでもあり、かつ転倒などをした場合は大きな怪我につながる可能性が非常に高く、ご高齢の方や片麻痺、関節痛、筋力低下がある方にとって非常に危険です。今回は、理学療法士の視点から、安全で実践的な階段昇降の方法について解説していきます。
- [【介護職必見】腰痛解消！1日3分でできる簡単トレーニング｜初級編](https://kaigoskills.com/youtsu-training-careworker/) - 介護の現場において、腰痛は避けて通れないテーマのひとつ。実際に腰痛を抱えながら働いている介護職員は少なくありません。たとえ今痛みがなくても、腰痛を発症する可能性は十分にあります。そんな方に実践してほしいのが、1日3分でできる腰痛予防トレーニング。ジムに通う必要もなく、自宅や職場の空き時間で取り組める内容になっています。
- [介護技術で一番大事なこと、それは“環境設定”だった](https://kaigoskills.com/kaigo-kankyo-kaizen/) - 介護現場で「技術」と聞くと、多くの方が【移乗介助】や【オムツ交換】といった“身体を使った動作”を真っ先に思い浮かべるのではないでしょうか？しかし、実はそれらの動作を安全に、効率的に、そしてご利用者様にも介助者にも負担が少ない形で行うために、もっとも重要なのが「環境設定」なのです。詳しくわかりやすく解説していきます
- [未経験歓迎の落とし穴？求人票に隠れた介護業界のリアル](https://kaigoskills.com/kaigo-unexperienced-job/) - 介護業界の求人情報で目を引くのが「未経験歓迎」というフレーズ。「資格がなくても働けるなら挑戦したい」「人と関わる仕事がしたい」と興味を持つ方も多いのではないでしょうか。 しかし実際には、その言葉の裏側に別の事情が隠れているケースもあります。今回は、「未経験歓迎」が意味する本当の内容について、分かりやすく解説します。
- [【初心者必見】車椅子の基本操作と構造をわかりやすく解説！](https://kaigoskills.com/kurumaisu-shoshinsha-guide/) - 車椅子はとても重要な福祉用具のひとつ。ご高齢の方、病気やケガの後遺症で歩行が困難な方にとって、車椅子は移動を支える「もうひとつの足」と言える存在です。使い方を誤ると重大な事故に繋がることもあり、正しい理解が不可欠です。本記事では、車椅子の基本構造や名称、操作のコツ、段差の越え方などをわかりやすく解説します。
- [【食事前の準備運動】誤嚥予防と食欲促進につながる簡単ケア](https://kaigoskills.com/shokuji-mae-junbi-undou/) - 高齢者や嚥下障害のある方にとって安全に食事をすることは、命を守る行為です。ただおいしく食べるだけでなく、「誤嚥を防ぐ」「疲れずに最後まで食べられる」「楽しみながら食事の時間を過ごす」ためには、食べる前の準備がとても重要です。今回は、準備運動の必要性、効果的な運動、実施のタイミングや注意点等をわかりやすく解説します。
- [【理学療法士が解説】食事介助の正しい姿勢｜基本姿勢と安全で快適に行う方法と注意点](https://kaigoskills.com/shokuji-kaijo-kihon/) - 食事介助は単に「食べていただくため」だけの行為ではなく、ご利用者様の命や生活の質（QOL）にも直結する、非常に重要なケアのひとつです。特に、嚥下機能が低下しているご高齢の方や障がいのある方にとって、誤嚥や窒息といったリスクは常に隣り合わせです。今回は、食事介助時の基本姿勢と介助中に意識すべきポイントについて解説します。
- [【褥瘡・拘縮予防】ポジショニングの基本的な考え方｜理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/jyokuso-koshu-positioning/) - 介護や看護の現場で日常的に行われ、且つ重要になるのが「ポジショニング」。 ご利用者様がベッドで過ごす時間が長い場合、その姿勢をどう保つかは、単なる快適さだけでなく、健康維持に直結する重要なケアです。今回は、理学療法士としてポジショニングの基本的な考え方と現場で使える実践のポイントをわかりやすく解説します。
- [【転倒を防ぐ】膝ロックとは？移乗介助で事故を起こさない正しい使い方](https://kaigoskills.com/knee-lock-transfer/) - 膝ロックは本当に安全？間違った使い方は転倒事故につながります。移乗介助で失敗しないために、正しい身体の使い方と注意点を理学療法士がわかりやすく解説します。介護現場ではご利用者様がベッドから車椅子、あるいはトイレへと移動する場面が日常的にあります。こうした「移乗介助」は安全性と効率の両面から非常に重要な技術のひとつです。
- [【移乗介助のダメな例】現場でよく見かける7つのパターン|改善策も解説](https://kaigoskills.com/ijo-kaijo-dame-na-yarikata/) - 介護の現場で毎日のように行われる移乗介助。しかし、日々の忙しさや慣れから、知らず知らずのうちに自己流になってしまっている方も多いのではないでしょうか？その介助が、ご利用者様の転倒の原因となったり、介助する人自身の腰痛の引き金になっていることも少なくありません。今回はそんなダメな例を7つ、改善策と併せて紹介します。
- [【介護現場あるある】うっかりミスを防ぐための5つの習慣](https://kaigoskills.com/kaigo-missteps-5habits/) - 介護の仕事は、人の命や生活に直接関わる、とても責任の大きい仕事です。一つひとつの判断や行動が、ご利用者様の安全・健康・生活の質に直結します。小さなミスであっても、その影響は想像以上です。介護現場で起こりがちなうっかりミスと、それを防ぐための具体的な習慣をご紹介します。すぐに実践できる内容ですのでぜひ役立ててください。
- [パーキンソン病の方に歩きやすくなる方法｜歩行介助の工夫](https://kaigoskills.com/parkinson-walking-assist/) - パーキンソン病の方は「足が前に出にくい」「小刻み歩行になる」「急に止まってしまう」などの特徴があり、ただ手を取って支えるだけでは、ご利用者様にとって安全かつ快適な歩行は実現できません。本記事では歩行障害の理解から、具体的な歩行介助の工夫、さらに環境設定や介助者自身の安全確保まで、現場ですぐに役立つ知識を整理しました。
- [起居動作の介助でよくある困りごと3選と解決法｜介助者の負担も減らせる工夫](https://kaigoskills.com/kikidousa-kaijo-komarigoto-kaiketsu/) - 起居動作（寝返り・起き上がり・立ち上がり）は、介護の現場で最も頻繁に行われる基本動作のひとつ。ご利用者様にとっては「ベッドから起きる」「椅子に座る」といった日常生活のスタート地点であり、自立度を左右する重要な動きです。この記事では、起居動作の介助でよくある困りごとと解決法、介助者の負担を減らす工夫を詳しく解説します。
- [初めてでも安心！松葉杖の正しい使い方と注意点](https://kaigoskills.com/matsubazue-tukaikata/) - ケガや手術のあとに「松葉杖」を使うことになった方は多いのではないでしょうか。骨折、スポーツでのケガ、関節の手術後のリハビリなど、松葉杖は一時的に歩行を補助してくれる大切な福祉用具です。松葉杖の正しい使い方と注意点を詳しく解説。ご利用者様はもちろん、介助者の方にも役立つ内容になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
- [歩くことの大切さ 〜リハビリでの歩行訓練がもたらす力〜](https://kaigoskills.com/rehabilitation-walking-benefits/) - 歩くことは最も基本的でありながら、最も大切な日常動作のひとつ。 トイレに行く、台所まで移動する、買い物に出かける、散歩を楽しむ、趣味をする――こうした何気ない日常の一つひとつが「歩く力」によって支えられています。この記事では、介護・リハビリの重要性や、すべての世代に歩くことがいかに大切なことかを解説してます。
- [ベッド周りの手すりで転倒予防！安全と自立を支える設置ポイント](https://kaigoskills.com/bed-handrail-fall-prevention/) - ベッドからの起き上がりや立ち上がり、移乗など私たちは無意識のうちに何度も立つ・座る・移るといった動作を繰り返しています。しかしこれらの動作は、転倒事故が最も多く起こる場面のひとつ。こうした事故を防ぎ、安心して動作を行うために有効なのが、ベッド周りへの手すりです。その種類・配置・設置のポイントを詳しく解説していきます。
- [腰痛が限界…それでも介助は必要。プロが教える“身体を守る”介護技術](https://kaigoskills.com/caregiver-back-pain-prevention/) - 介護の場面では、「腰が痛いけど、今日も動かさないといけない」という状況が日常のように訪れます。介助で腰を痛める理由の多くは姿勢と体の使い方にあります。本記事では腰が限界でも“守りながら介助できる”プロの技術を今日から使える形でまとめています。「これなら続けられそう」と思える介助のヒントをぜひ見つけてください
- [起き上がり介助が簡単にできる！ワンアクションを意識するだけで腰の負担軽減‼︎](https://kaigoskills.com/okigaeri-kaijo-youtsu/) - 起き上がり介助は腰痛の原因のひとつです。しかし、実はこの「起き上がり介助」をたったひとつの動作（ワンアクション）を意識するだけで、驚くほどスムーズに、かつ腰を守りながら行うことができるのです。この記事では、効果的なワンアクションとは何なのか、どのように実践すれば良いのかを詳しく解説していきます。
- [【高市政権で介護の給料は上がる？】現場の給与・待遇がどう変わるのか徹底解説](https://kaigoskills.com/takaichi-seiken-kaigo-kyuryo/) - 2025年10月、高市早苗さんが新たに政権を発足させ、「介護」「医療」「子育て」を柱に掲げています。この記事では、高市政権で介護業界はどう変わるのか？現場の介助者にはどんな影響があるのか？実際問題、給料は上がるのか？この３つのテーマを中心に、現場の視点からわかりやすく解説していきます。
- [移乗介助が簡単！ワンアクション意識するだけで全介助でも腰の負担が軽減‼︎](https://kaigoskills.com/mijou-kaijo-oneaction/) - 介護の中でも特に腰を痛めやすい介助といえば移乗介助。何気なくやっている毎日の介助ですが、実は腰に大きな負担がかかっています。実は、移乗のしやすさを大きく左右するポイントはたった1つのワンアクションです。この記事ではそのワンアクションが何なのか、なぜそれが大切なのかを解説します。全介助のご利用者様にも言えることです。
- [保存版｜家族もできる安全なトイレ介助のコツ！転倒を防ぐ動きと声かけを徹底解説](https://kaigoskills.com/anzen-toire-kaigo/) - ご家族様でも実践できる安全なトイレ介助法を解説。手すりやポータブルトイレの活用、転倒予防のポイント、声かけや無理のない移乗方法まで、安心・安全に行うための介護のコツを紹介します。正しい介助のポイントを押さえるだけで、驚くほど安全でスムーズにできるようになります。本記事では「今日から家で実践できること」も解説しています。
- [【上方移動のダメな例】現場でよく見かける5パターン｜良くない例から学ぶ正しい介助](https://kaigoskills.com/johou-idou-dame/) - ベッド上での上方移動は、介護現場で最も多い基本動作のひとつです。しかし、この動作は誤った方法で行われやすく、ご利用者様の痛みや不安、介助者の腰痛リスクにつながりやすい場面でもありますし、上方移動ができないケースも少なくありません。本記事では、現場でよく見かけるダメなパターンと、その理由・正しい方法を解説します。
- [介護従事者全般に対して「月1万円の賃上げを半年分」｜本当に高市政権で介護の給料は上がるのか](https://kaigoskills.com/kaigo-chinage-2025/) - 介護職の賃上げ、高市首相「介護従事者全般に月1万円」。補正予算で措置として「医療は＋3％」。物価高は家計に深刻な影響を与えており、その波は介護の現場にも大きく押し寄せています。実際に手取りは増える？いつ反映？事業所差は？対象範囲や制度の仕組みを踏まえ、訪問看護経営の立場から現場目線でわかりやすく解説します。
- [【3万円給付は意味があるのか？】吉村知事の「感謝のギフト事業」を介護・保育・障害福祉の現場から考える](https://kaigoskills.com/yoshimura-kaigo-30000yen/) - 大阪府・吉村知事が打ち出した「介護・保育・障害福祉従事者へ3万円給付」施策を、現場目線で徹底解説。感謝を言葉にした意義、構造的に賃金が上がりにくい介護業界の課題、本当に必要な制度改革とは何かを整理します。3万円は終わりなのか、それとも始まりなのか。介護・保育・障害福祉の未来を考えたい方に向けた考察記事です。
- [【保存版】力を使わない移乗介助の基本『3つの原則』【理学療法士が徹底解説】](https://kaigoskills.com/transfer-care-3-principles/) - 移乗介助で腰痛を繰り返していませんか？本記事では理学療法士が、力を使わず安全に行う移乗介助の基本「3つの原則（重心の準備・重心移動・てこの原理）」を徹底解説。脇抱えや力任せ介助など腰を痛めるNG例から、介護職・訪問介護・家族介護者が今日から実践できる正しい移乗介助の考え方と具体的ポイントをわかりやすくまとめています。
- [【やってはいけない移乗介助】ズボン・おむつを掴んで持ち上げる介助が危険な理由](https://kaigoskills.com/zubon-omutsu-tsukamu-ijyo-kaijo-danger/) - 移乗介助の際にズボンやおむつを掴んで持ち上げる介助は、一見安全そうに見えて実は大きな事故やケガにつながる危険な方法。鼠蹊部やお尻の皮膚トラブル、転倒、最悪の場合は骨折の原因になることも。本記事では、なぜこの介助が現場や在宅介護で起こりやすいのか、その具体的なリスクと正しい考え方を理学療法士の視点でわかりやすく解説。
- [【保存版】糖尿病の方の介助で気をつけること｜足切断・離断後の移乗介助まで徹底解説](https://kaigoskills.com/diabetes-care-transfer-amputation/) - 糖尿病のご利用者様の介助で気をつけるポイントを、合併症の基礎知識から日常介助での具体的な注意点まで丁寧に解説。さらに、糖尿病が原因で足切断・離断に至った方の安全な移乗介助の方法や、低血糖・転倒など現場で起こりやすいトラブルへの対応まで、介護職向けにわかりやすくまとめています。
- [【保存版】片麻痺・高次脳機能障害の介助の注意点｜事故を防ぐ実践ポイント](https://kaigoskills.com/hemiplegia-higher-brain-function-care/) - 片麻痺・高次脳機能障害のあるご利用者様の介助で、転倒や事故を防ぐための注意点を理学療法士が解説。麻痺側を無理に使わない介助、健側依存のリスク、声かけの工夫、環境調整のポイントまで、訪問介護・施設介護の現場で明日から実践できる具体例をわかりやすく紹介します【保存版】現場で迷ったときの判断基準にも役立ちます。
- [介護職が転職で後悔しないために、辞める前に知っておきたい7つの注意点](https://kaigoskills.com/care-worker-job-change-no-regret/) - 介護職の転職で「思っていたのと違った」「辞めなきゃよかった」と後悔する人は少なくありません。本記事では介護職が転職で後悔しやすい理由と、辞める前に知っておきたい7つの注意点を現場目線で解説。転職＝逃げではありませんが、準備不足は後悔に繋がります。情報収集と比較の重要性を整理し、次の一歩を選ぶためのヒントをお伝えします。
- [介護職が転職を考えるべきサイン7つ｜「まだ大丈夫」と思っている人へ](https://kaigoskills.com/care-worker-job-change-signs/) - 介護職として働く中で「このままでいいのかな」「もう限界かも」と感じていませんか？本記事では、現場経験者の視点から、介護職が転職を考えるべきサインを7つ紹介します。人間関係、身体的・精神的負担、将来への不安など、現場でよくある悩みを具体的に解説。今すぐ辞めるべきか迷っている方や、まずは情報収集したい方にも役立つ内容です。
- [【保存版】ヒヤリハットから学ぶ介護事故の防ぎ方｜現場で使えるリスクマネジメント](https://kaigoskills.com/care-hiyarihatto-accident-prevention/) - ヒヤリハットは事故を防ぐ最大のヒント。介助現場で多いヒヤリハット事例をもとに、事故との違い、起きる共通原因、振り返りの視点、チームで活かす報告の考え方までを現場目線で解説します。立ち上がり・移乗・声かけ・環境調整など、明日から実践できる介助事故防止のリスクマネジメントをまとめた保存版記事です。
- [介助を行う上で本当に大切なこと｜自立支援という考え方](https://kaigoskills.com/self-support-care-mindset/) - 一生懸命、優しさをもって介助しているのに、なぜかご利用者様のADLが下がっていく。その原因は、知らず知らずのうちに行っている「過介助」かもしれません。本記事では、自立支援の本当の意味や誤解されやすいポイントを整理しながら、現場で今日から実践できる関わり方・声かけ・考え方を介護職向けにわかりやすく解説します。
- [理学療法士が教える｜スライディングボードの正しい使い方と安全な移乗のコツ](https://kaigoskills.com/sliding-board-how-to-use/) - 理学療法士が、スライディングボードの正しい使い方を現場目線で解説。適しているご利用者様・使えないケース、介助者の腰を守るポイント、在宅や一人使用の可否、おすすめのスライディングボードまで詳しく紹介します。リハビリ現場や在宅介護ですぐに活かせる、力を使わない安全な移乗介助を学びたい介護職・家族介護者必見の記事です。
- [介護職の腰痛を防ぐ準備運動｜介助前にやるべき簡単な3つの動き](https://kaigoskills.com/kaigo-youtsu-warmup/) - 介護職や在宅で介護をされている方の腰痛は「介助前の準備」で防げます。理学療法士が、腰を守るために介助前に行うべき準備運動と、現場でもすぐ実践できる30秒の簡単な動きをわかりやすく解説。移乗介助など重い介助の前に身体を整えることで、腰への負担を減らしケガを予防する方法を紹介します。
- [訪問看護の管理者が事務業務に追われる本当の理由と、現場を守る選択肢](https://kaigoskills.com/houmonkango-kanrisha-jimu-kaiketsu/) - 訪問看護の管理者が事務業務に追われてしまう本当の理由は？帳票作成、加算管理、運営書類に時間を奪われ、現場や人材育成に手が回らない…そんな悩みの原因は「人手不足」ではなく「事務と運営の仕組み」にあります。本記事では、事務員を雇う場合との比較を交えながら、管理者の時間と余裕を取り戻す現実的な選択肢を解説します。
- [介護報酬の臨時改定を現場目線で解説｜賃上げの評価と「加算頼み」制度の限界](https://kaigoskills.com/kaigo-hoshu-rinji-kaitei-genba/) - 介護報酬の臨時改定が了承され、処遇改善加算の拡充や賃上げが打ち出されました。訪問看護・訪問リハも対象に広がった一方で、制度の複雑化や加算頼み経営への不安も浮き彫りに。本記事では、現場目線で改定内容を整理し、評価できる点と課題、2027年改定に向けて本当に必要な支援を考えます。
- [訪問看護の事務業務が属人化する原因とは？管理者が今すぐ見直すべき3つのポイント](https://kaigoskills.com/houmonkango-jimu-zokujinka/) - 訪問看護ステーションで事務業務が属人化してしまう原因とは？書類や管理業務が特定の人に集中し、管理者が疲弊してしまう本当の理由を解説します。属人化が招くリスクと、標準化できる業務・できない業務の違い、仕組みで防ぐための考え方を整理。忙しさの正体に気づきたい管理者必見の記事です。
- [歩行器とシルバーカーの違いを正しく理解できていますか？｜ハンドルと座面で見抜く選び方【事故防止】](https://kaigoskills.com/hokouki-silvercar-chigai/) - 歩行器とシルバーカーの違いを正しく理解できていますか？見た目が似ているため、誤った選択が転倒や事故につながることもあります。本記事では、ハンドル形状や体重のかけ方、座面構造の違いから安全性の差を現場視点で解説。ご利用者様に合った選び方や、介助者が知っておきたい事故防止のポイントも紹介します。
- [【事故防止】立ち上がり介助で転倒を防ぐ正しい体重移動の考え方](https://kaigoskills.com/standing-transfer-weight-shift/) - 立ち上がり介助で起こる転倒事故は、力不足ではなく体重移動の理解不足が原因であることがほとんどです。本記事では、転倒が起こりやすい場面や正しい体重移動の考え方、NG介助例、現場ですぐ実践できる具体的な介助ポイントまでをわかりやすく解説。膝折れを防ぎ、安全な立ち上がり介助を行うための実践的な内容をまとめています。
- [【事故防止】膝折れが起こる原因と介助者ができる具体的な対策｜移乗・立ち上がり時の注意点](https://kaigoskills.com/knee-buckling-prevention-care/) - 膝折れは立ち上がりや移乗時に起こりやすく、転倒・事故につながる危険な状態です。本記事では、膝折れが起こる原因（膝関節疾患・神経障害・筋力低下など）から、現場で多いNG介助例、介助者が実践できる具体的な対策までをわかりやすく解説。膝ロックを含めた安全な介助技術と予防の考え方を学び、事故を未然に防ぎましょう。
- [【事故防止】歩行器で前のめりになる原因と正しい声かけ｜転倒を防ぐ介助のコツ](https://kaigoskills.com/walker-forward-lean-cause-voice/) - 歩行器使用中に前のめりになる原因を、身体機能だけでなく「歩行器の高さ」「使い方」「介助者の声かけ」という視点から解説します。前のめり姿勢が引き起こす転倒リスク、現場でよくあるNG声かけ、明日から使える正しい声かけ例まで、事故防止に役立つ実践的なポイントをわかりやすくまとめました。
- [【事故が起きる本当の原因】「できているつもり介助」が一番危険な理由](https://kaigoskills.com/dekiteiru-tsumori-kaigo-risk/) - 介助に慣れてくるほど、知らないうちに「安全」や「自立支援」がおろそかになっていませんか？本当に危険なのは下手な介助ではなく、見直されない介助です。本記事では、事故につながりやすい“慣れ”の落とし穴と、介助の質を高める「気づき」の視点を、現場目線でわかりやすく解説。一度疑うことが事故予防とご利用者様の自立につながります。
- [【理学療法士が解説】移乗介助が上手くできない原因3選｜なぜ重い？を解決するコツ](https://kaigoskills.com/transfer-assistance-cause/) - 移乗介助が上手くできない原因を理学療法士が解説。膝が伸びている、骨盤が寝ている、足に体重が乗る前に動いてしまう――その結果、支持基底面に重心が乗らず「なぜか重い」移乗になります。本記事では姿勢とタイミングの整え方を具体的に紹介。少し意識を変えるだけで、ご利用者様も介助者も楽になるコツが分かります。
- [【危険】その体位変換、逆に褥瘡を作っています](https://kaigoskills.com/taihenkan-jokusou-gyaku-kiken/) - 【危険】その体位変換、逆に褥瘡を作っていませんか？2時間おきに変えているのに悪化する原因は「回数」ではなく「技術」にあります。本記事では、体位変換で起こりやすい摩擦・ずれ・圧の問題を解説し、明日から見直せる具体的なチェックポイントを紹介。できているつもり介助から抜け出し、本当に予防できる体位変換へ。
- [膝ロックの失敗例3選｜転倒事故につながる間違った移乗介助](https://kaigoskills.com/knee-lock-mistakes-transfer/) - 膝ロックをしているのに転倒しそうになる——その原因は何か。足の位置、タイミングが合わない、重心を見ていない…。現場で起こりやすい失敗例を整理しながら、事故につながる本当の理由を解説します。膝が痛い、力任せになると感じている方は必読。膝ロックは「力」ではなく「設計」です。
- [膝ロックの種類と使い分け｜2つの型と選び方の考え方](https://kaigoskills.com/knee-lock-types-and-selection/) - 膝ロックには前方制動型と挟み足型の2種類があります。本記事では、それぞれの構造の違いと目的を整理し、支持基底面を成立させるための考え方を解説。下肢支持性や膝の外転傾向、環境条件に応じた選び方の視点も紹介します。型に優劣はなく、大切なのは“安定”をつくれるかどうか。引き出しを増やし安全性の高い移乗介助を身につけましょう。
- [移乗が劇的に楽になる｜支持基底面と重心を理解する](https://kaigoskills.com/transfer-center-of-gravity-base-of-support/) - 移乗が重い、腰が痛い——その原因は筋力不足ではなく「上に持ち上げる」構造にあります。本記事では、支持基底面と重心の関係を軸に、なぜ“前に入れる”ことが移乗を楽にするのかを解説。お辞儀の意味、重心移動の仕組み、膝ロックの役割まで整理し、介助量を減らしながら安全性を高める本質的な考え方をわかりやすくまとめています。
- [介護事故を防ぐ環境設定の基本｜良い介助は「動く前」で決まる](https://kaigoskills.com/kaigo-kankyo-settei-kihon/) - 介護事故を防ぐために重要なのが「環境設定」です。本記事では、介助が重い原因となる環境の問題を解説し、スペース・高さ・動線という3つの基本ポイントを紹介します。移乗介助での車椅子の位置、ブレーキやフットサポートの確認、現場で即実践できる環境設定の基本をわかりやすく解説。環境を整えることで安全な介護を実現できます。
- [【在宅介護】滑り止め靴下おすすめ5選｜転倒予防に本当に効果がある選び方をプロが解説](https://kaigoskills.com/slip-resistant-socks-elderly/) - 在宅介護で「転倒が不安…」と感じていませんか？実は転倒の多くは自宅内で起きています。本記事では、滑り止め靴下の効果や失敗しない選び方、現場目線で厳選したおすすめ5選を理学療法士の視点で解説。夜間トイレや室内移動の安全対策を、今日からすぐ始められます。まずは1足から試してみましょう。
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- [実務者研修って本当に必要？介護職が知っておきたいメリット・デメリット](https://kaigoskills.com/jitsumusha-kenshu-hitsuyo/) - 実務者研修って本当に必要？費用や時間の負担が大きく、取るべきか迷う介護職は多いはず。本記事では、実務者研修の基礎知識からメリット・デメリット、介護福祉士との関係、取るべき人・今は取らなくていい人の違いまでを現場目線で解説。後悔しない判断ポイントを分かりやすく解説しています。
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- [5月に辞めたくなるのは普通です｜介護職の5月病はなぜ起こる？構造的な理由と対処法](https://kaigoskills.com/care-worker-may-blues/) - 介護職で5月に「しんどい」「辞めたい」と感じていませんか？それは甘えではなく、環境変化や負荷の積み重ねによる“5月病”の可能性があります。本記事では、介護職が5月に落ちやすい構造的な理由と、ミスが増える原因、現場で実践できる対処法までを分かりやすく解説。今の状態を抜けるヒントが見つかります。
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- [立ち上がり介助のコツ9選｜力に頼らず楽に立てる介護技術を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/stand-up-assistance-tips/) - 立ち上がり介助や移乗介助は、力で持ち上げるほど介助者の負担が増え、ご利用者様も動きにくくなります。本記事では、理学療法士の視点から、重心移動や前傾姿勢、足裏の使い方など、立ち上がり介助のコツ9選をわかりやすく解説。安全で負担の少ない介護技術を身につけ、腰痛予防や転倒予防にもつながる実践的なポイントを紹介します。
- [手引き歩行は危険？転倒を防ぐ正しい歩行介助を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/walking-assist-hand-guide/) - 手引き歩行は本当に危険なのでしょうか？危険なのは手引き歩行ではなく、手だけを持つ介助方法かもしれません。本記事では理学療法士が、安全な手引き歩行の方法や転倒予防のポイント、ご利用者様に合った歩行介助の選び方、歩行器など福祉用具を活用する考え方までわかりやすく解説します。
- [認知症による行方不明はなぜ起きる？1万7千人超の実態と今日からできる予防策](https://kaigoskills.com/dementia-missing-prevention/) - 認知症による行方不明はなぜ起きるのでしょうか。本記事では、年間1万7千人を超える行方不明の現状をもとに、原因や帰宅願望との関係、今日からできる予防策、万が一の対応方法を解説します。介護職やご家族が知っておきたい見守りのポイントやGPSの活用法、「止める」のではなく「理解する」介護の考え方もわかりやすく紹介します。
- [誤嚥とは？介護で知っておきたい原因と予防法を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/goen-kaigo/) - 誤嚥とは何か、介護現場で知っておきたい原因や予防法を理学療法士がわかりやすく解説。高齢者が誤嚥しやすい理由、不顕性誤嚥や誤嚥性肺炎との関係、食事介助で気を付けたいポイント、やってはいけない介助まで詳しく紹介します。毎日の小さな工夫で、安全に食べ続けるための実践的な知識が身につく内容です。
- [不穏とは？認知症との関係・原因・対応を理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/fuon-toha/) - 不穏とはどのような状態なのでしょうか。認知症のある方によくみられる不穏ですが、行動だけを止めても根本的な解決にはつながりません。この記事では、理学療法士が認知症との関係や不穏の原因、よくみられる行動、介護でできる対応方法、やってはいけない対応までわかりやすく解説します。
- [バルーンカテーテル装着中の移乗介助｜事故を防ぐ5つのポイントを理学療法士が解説](https://kaigoskills.com/balloon-catheter-transfer/) - バルーンカテーテル装着中の移乗介助で気を付けるポイントを理学療法士がわかりやすく解説。チューブや尿バッグの確認方法、事故を防ぐ5つのポイント、やってはいけない介助、安全に動ける環境づくりまで紹介します。介護職・看護師・ご家族に役立つ実践的な介助方法が学べる記事です。

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## LP

- [CayluBase](https://kaigoskills.com/lp/caylubase/) - CayluBase（ケイルベース）は、居宅介護サービス事業所向けの事務・運営サポートサービスです。訪問看護・福祉用具貸与事業所を運営する理学療法士が、現場で本当に使ってきた帳票・雛形・運営資料を提供。書類や事務作業の負担を減らし、管理者・経営者がご利用者様と向き合う時間を取り戻すための仕組みを支援します。

## 辞書

- [心不全](https://kaigoskills.com/dictionary/shinfuzen/)
- [浮腫](https://kaigoskills.com/dictionary/fushu/)

## news

- [指定難病にVEXAS症候群など2疾患追加へ｜2028年度から計354疾患に](https://kaigoskills.com/news/designated-intractable-diseases-2028/) - 厚労省の検討委員会は、VEXAS症候群と特発性周辺部角膜潰瘍を指定難病に追加する方針を了承した。2028年度から適用され、指定難病は計354疾患となる見通し。診断基準や重症度などの要件を満たす患者は医療費助成の対象となり、経済的負担の軽減や診断・治療研究の進展が期待される。
- [介護カスハラ、サービス拒否の判断基準明確化を検討｜厚労省](https://kaigoskills.com/news/care-customer-harassment-service-refusal/) - 厚労省は介護現場のカスタマーハラスメント対策として、サービス提供を拒否できる「正当な理由」の明確化を検討する。調査ではケアマネジャーの33.7％が過去1年間にカスハラを経験。職員の安全確保と利用者へのサービス継続を両立できる運営基準や対応体制が論点となる。
- [処遇改善加算の初月算定率、介護予防・居宅支援は76％台・訪問看護67.6％、訪問リハ59.8％](https://kaigoskills.com/news/care-compensation-addition-uptake-june-2026/) - 2026年6月に対象が拡大された介護職員等処遇改善加算の初月算定率は、介護予防支援76.9％、居宅介護支援76.0％、訪問看護67.6％、訪問リハ59.8％だった。ケアマネや看護師、リハビリ職の処遇改善に向け、未取得事業所への申請支援と環境整備が課題となる。
- [外国人雇用、46.2％が意思疎通に課題｜特定技能の給与は平均25万4100円](https://kaigoskills.com/news/foreign-worker-employment-survey-2025/) - 厚労省の2025年外国人雇用実態調査で、外国人を雇用する事業所の46.2％が意思疎通を課題に挙げた。一般労働者の給与は平均29万2400円、特定技能は25万4100円。人手不足を雇用理由とする事業所は68.2％に上り、在留手続きや生活支援の負担も明らかになった。
- [2025年度の医療費49.2兆円で過去最大に、受診日数は減少、1日当たり3.3％増](https://kaigoskills.com/news/medical-expenses-record-49-2-trillion-yen/) - 2025年度の概算医療費は前年度比2.6％増の49.2兆円となり、過去最大を更新した。受診延日数は0.7％減少した一方、1日当たり医療費は3.3％増加。入院、外来、歯科、調剤のすべてで医療費が増え、受診回数の減少を1回当たりの費用上昇が上回った。
- [介護現場のカスハラ対策、報酬・運営基準で検討｜ケアマネの複数訪問も論点](https://kaigoskills.com/news/care-worker-customer-harassment-measures-2027/) - 厚労省は2027年度介護報酬改定に向け、介護現場のカスタマーハラスメント対策を議論した。訪問介護・看護の複数名訪問加算は利用者側の同意と自己負担増が課題。現在は加算がないケアマネジャーを含め、報酬や運営基準による安全確保、地域の関係機関との連携を検討する。
- [インフルエンザ、異例の8月に流行入り｜前年より5週間早く](https://kaigoskills.com/news/influenza-season-start-august-2026/) - 厚生労働省は、全国のインフルエンザ患者の定点当たり報告数が1.11となり、流行開始の目安を超えたと発表した。前年より5週間早く、1999年以降では2009年に次ぐ2番目の早さ。沖縄県は4.43で、高齢者施設や医療機関には早期の感染対策が求められる。
- [介護保険給付費が過去最大11兆1826億円｜介護認定者は721万人に増加](https://kaigoskills.com/news/long-term-care-benefits-record-high-2024/) - 厚生労働省の2024年度介護保険事業状況報告で、利用者負担を除く給付費が過去最大の11兆1826億円となった。要介護・要支援認定者は721万人、サービス受給者は月平均620万人に増加。一方、65歳以上の第1号被保険者は5万人減り、認定率は19.7％まで上昇した。
- [ケアマネの67.9％で法定外業務｜個人任せにしない事業所対応が課題](https://kaigoskills.com/news/care-manager-out-of-scope-work/) - 日本介護クラフトユニオンの組合員調査で、制度範囲外の「シャドウワーク」があるとの回答は月給制の31.2％だった。職種別ではケアマネジャーが67.9％と最も高く、訪問系サービスの管理者41.1％、施設管理者33.3％と続いた。今後、契約時の説明や管理者判断など、個人任せにしない事業所対応が求められている。
- [外国人介護人材、受け入れ事業所18.6％に増加｜訪問系では47.2％「受け入れ予定なし」](https://kaigoskills.com/news/foreign-care-workers-acceptance-2026/) - 介護労働安定センターの最新調査で、外国籍労働者を受け入れている介護事業所・施設は18.6％となり、前年度から2.8ポイント上昇しました。一方、訪問系サービスでは47.2％が外国人介護人材を「受け入れる予定はない」と回答し、受け入れへの慎重な姿勢もみられます。
- [医療職の養成校、単位免除でも86.1％で入学者増えず｜人材確保に課題](https://kaigoskills.com/news/medical-training-enrollment-credit-exemption/) - 厚生労働省の調査で、医療職の養成校の70.9％が社会人や有資格者向けに履修免除・単位認定を導入する一方、86.1％は入学者数に変化がないと回答した。全国1920校を対象に1134校が回答。理学療法士や作業療法士の養成校でも８割以上で効果が表れず、人材確保と働きながら学べる環境整備が課題となっている。
- [外国人介護人材の在留手数料、10月から最大７万5000円に｜事業所の負担増も](https://kaigoskills.com/news/foreign-care-worker-residence-fee-increase/) - 外国人材の在留資格変更・期間更新の手数料が2026年10月1日から引き上げられる。窓口申請は現行6000円から在留期間に応じて最大7万5000円、永住許可は1万円から20万円に増額。外国籍職員を受け入れる介護事業所は18.6％に上り、全国の現場で人材確保や事業所の費用負担、継続的な雇用への影響が懸念される。
- [栃木大雨の被災者、介護保険証なしでもサービス利用可能に｜厚労省が特例を周知](https://kaigoskills.com/news/tochigi-heavy-rain-care-insurance-exception/) - 厚生労働省は、栃木県の大雨で被災した人を対象に、介護保険の被保険者証などを提示できない場合でも介護サービスを利用できる特例を周知しました。氏名や住所、生年月日など必要事項を伝えることで利用でき、要介護・要支援認定の新規・更新申請についても柔軟な対応を認めています。
- [障害者就労、「一般就労できる人は雇用へ」｜厚労省が雇用・福祉の役割整理](https://kaigoskills.com/news/disability-employment-welfare-cooperation/) - 厚生労働省は、障害者就労をめぐる雇用施策と福祉施策の役割や連携のあり方について検討を進めています。一般就労が可能な人への雇用機会の確保や、一般就労が困難な人への福祉的就労・移行支援などを整理し、本人の希望や状態に応じた支援体制の構築を目指します。
- [介護職の就職経路、「友人・知人の紹介」が最多33.8％｜採用でも66％の事業所が活用](https://kaigoskills.com/news/care-worker-job-referral-33-8/) - 介護労働安定センターの最新調査で、介護従事者が現在の法人に就職した主な経路は「友人・知人からの紹介」が33.8％で最多となりました。採用活動でも66.0％の事業所が職員に紹介を依頼しており、介護人材の確保で職員や知人を介した採用が大きな役割を担っています。
- [高齢者宅、次の訪問で「またエアコンが消えていた」78.6％｜医療・介護職444人を調査](https://kaigoskills.com/news/elderly-home-heat-care-survey/) - 高齢者宅を訪問する医療・介護職444人を対象とした民間調査で、88.3％が夏場の室温管理について「声かけだけでは改善しない」と回答しました。78.6％が次の訪問時にエアコンが再び消えていた経験があり、訪問現場における高齢者の熱中症対策の難しさが浮き彫りとなっています。
- [熊本地震、要介護・要支援認定を最大12カ月延長｜介護事業所・ケアマネ資格にも特例](https://kaigoskills.com/news/kumamoto-earthquake-care-certification-extension/) - 厚生労働省は、熊本地震の被災地域を対象に、要介護・要支援認定の有効期間を最大12カ月延長できる特例措置を設けました。介護サービス事業者の指定や介護支援専門員証などについても期限延長の特例を設け、被災地域での介護サービス継続を支援します。
- [障害福祉の人材確保・生産性向上を計画に明記へ｜厚労省が基本指針を見直し](https://kaigoskills.com/news/disability-welfare-workforce-productivity/) - 厚生労働省は、障害福祉計画・障害児福祉計画の基本指針を見直し、人材確保や生産性向上、経営基盤の確立などへの対応を計画的に進める方針です。人口減少が進むなか、地域の実情に応じた障害福祉サービスの提供体制をどう確保していくかが今後の焦点となります。
- [医療・介護の情報連携強化へ｜訪問看護指示書・計画書・報告書などの共有を検討](https://kaigoskills.com/news/medical-care-information-sharing/) - 厚生労働省は、医療と介護の情報連携強化に向け、訪問看護指示書や計画書、報告書などの電子的な共有方法を検討しています。現場で生じている情報の重複入力などの負担軽減を図り、全国医療情報プラットフォームを活用した効率的な情報共有のあり方が今後の論点となります。
- [車いす送迎中の事故、7年間で死亡事故30件｜介護サービス中に多発](https://kaigoskills.com/news/wheelchair-transport-accidents/) - 消費者事故調の調査で、車いす利用者の送迎中の事故が2019年から2025年の7年間で49件確認され、このうち30件が死亡事故でした。介護サービス中の事故は34件で、24件が死亡事故。車いすの固定やシートベルトの適切な装着など、安全対策の徹底が課題となっています。
- [介護DX人材の育成へ「デジタル中核人材養成研修」受講者を募集｜受講料は無料](https://kaigoskills.com/news/care-digital-core-training-2026/) - 厚生労働省は、介護現場のDXや業務改善を担う「デジタル中核人材養成研修」の受講を呼びかけています。2026年9月から2027年1月にかけて計10セットを実施し、受講料は無料。介護テクノロジーの導入・活用や生産性向上を推進する中核人材の育成を進めます。
- [ケアマネの男を逮捕｜利用者のキャッシュカードで約620万円盗んだ疑い](https://kaigoskills.com/news/care-manager-theft-arrest-hiroshima/) - 広島県警は、利用者のキャッシュカードを使い現金約620万円を盗んだとして、介護支援専門員の男（42）を窃盗容疑で逮捕しました。ATMから17回にわたり計620万4000円を引き出した疑いがあり、男は容疑を認めています。警察がカードの入手方法など詳しい経緯を調べています。
- [認知症で行方不明、依然として高水準｜昨年は1万7千人超](https://kaigoskills.com/news/【認知症で行方不明、依然として高水準　昨年は1/) - 認知症による高齢者の行方不明が依然として深刻な状況です。昨年は全国で1万7345人の届け出があり、前年より減少したものの高い水準が続いています。発見までの時間が生存率を左右する実態や、早期通報、迅速な捜索、GPSなどを活用した見守りの重要性が明らかになりました。
- [デイサービスの事業所数が4年連続減｜通常規模・大規模事業所も減少続く](https://kaigoskills.com/news/day-service-facilities-decrease/) - 厚生労働省の最新統計で、全国のデイサービス事業所数が4年連続で減少したことが分かりました。2026年4月審査分は4万2125ヵ所で、前年から531ヵ所減少。地域密着型に加え、通常規模型・大規模型も前年を下回り、デイサービスの事業所数は近年、減少傾向が続いています。
- [介護職の平均月収25万4951円｜前年比2.4%増加しヘルパーは4.1%増](https://kaigoskills.com/news/care-worker-average-monthly-salary/) - 介護労働安定センターの最新調査で、介護従事者の平均月収は25万4951円となり、前年度から2.4％増加しました。平均月収の上昇は6年連続。ホームヘルパーは4.1％増となり、サービス提供責任者の平均月収は介護支援専門員を上回る結果となっています。
- [登録施設介護支援の報酬、審議会で居宅の踏襲を求める声相次ぐ｜同一建物減算については意見分かれる](https://kaigoskills.com/news/registered-facility-care-support-fees/) - 厚生労働省の審議会で、新類型「登録施設介護支援」の報酬について議論されました。委員からは現行の居宅介護支援に準じた報酬を求める声が相次ぐ一方、不適切な「囲い込み」への対策や同一建物減算のあり方をめぐって意見が分かれ、今後の制度設計が焦点となっています。
- [今年度の社会福祉士国試、来年2月7日に実施｜9月3日から受付開始＝厚労省](https://kaigoskills.com/news/social-worker-national-exam-2027/) - 厚生労働省は、第39回社会福祉士国家試験を2027年2月7日に実施すると発表しました。受験申込は2026年9月3日から10月2日まで。受験手数料は2万4300円で、合格発表は2027年3月9日に予定されています。試験日程や申込期間など、受験予定者が確認しておきたい最新情報を紹介します。
- [ケアマネの平均年齢、55歳超える｜進む高齢化｜3人に1人は60歳以上＝介護労働実態調査](https://kaigoskills.com/news/care-manager-average-age-55/) - 介護労働安定センターの「2025年度介護労働実態調査」で、ケアマネジャーの平均年齢が55.1歳となり、60歳以上の割合も35.4％に上昇しました。3人に1人を超える高齢化の現状や、今後懸念される人材不足、ケアマネ確保の課題、介護報酬・運営基準をめぐる今後の動向について紹介します。

## 事業所紹介

- [ふうちゃん放課後デイサービス](https://kaigoskills.com/office/ふうちゃん放課後デイサービス/)
- [やしのき訪問看護ステーション](https://kaigoskills.com/office/やしのき訪問看護ステーション/)

## 求人一覧

- [△△介護老人保健施設｜介護職員・看護助手・機能訓練指導員](https://kaigoskills.com/job/△△介護老人保健施設｜介護職員・看護助手・機/)
- [□□□□訪問看護ステーション｜サビ管・送迎](https://kaigoskills.com/job/□□□□訪問看護ステーション｜サビ管・送迎/)
- [こたろーヘルパーステーション｜看護助手・准看護師・看護師・OT・PT](https://kaigoskills.com/job/こたろーヘルパーステーション｜看護助手・准看/)
- [こたろーヘルパーステーション｜サ責・サビ管・看護助手](https://kaigoskills.com/job/こたろーヘルパーステーション｜サ責・サビ管・/)

## カテゴリー

- [介護技術・介助方法](https://kaigoskills.com/category/care-techniques/) - 移乗介助、立ち上がり、歩行介助、食事介助、排泄介助、体位変換、ポジショニングなど、介護現場で役立つ介助方法や介護技術をわかりやすく解説します。
- [病気・身体の知識](https://kaigoskills.com/category/health-medical/) - 高齢者や支援を必要とする方にみられる病気や身体の変化、拘縮、筋力低下、姿勢、起立性低血圧など、介護・福祉・医療の現場で役立つ身体の知識を解説します。
- [認知症・こころ](https://kaigoskills.com/category/dementia-mental-health/) - 認知症やBPSD、不穏、せん妄、介護拒否、声かけなど、認知・心理・行動を理解し、その人に合わせた関わりや支援につなげるための知識を解説します。
- [事故予防・リスク管理](https://kaigoskills.com/category/safety-risk-management/) - 転倒、誤嚥、膝折れ、身体拘束、介護事故、感染対策など、介護・福祉・医療の現場で事故を防ぎ、安全な支援につなげるためのリスク管理について解説します。
- [福祉用具・生活支援](https://kaigoskills.com/category/assistive-devices/) - 車椅子、歩行器、介護ベッド、スライディングボードなどの福祉用具・介護用品の選び方や使い方、生活環境を整えるための工夫をわかりやすく紹介します。
- [制度・業界・福祉サービス](https://kaigoskills.com/category/welfare-services/) - 介護保険や制度改正、介護報酬、障害福祉、児童福祉、介護・福祉・医療業界の動向、さまざまな福祉サービスについてわかりやすく解説します。
- [仕事・資格・キャリア](https://kaigoskills.com/category/care-career/) - 介護・福祉・医療分野で働く方に向けて、仕事や転職、求人、給与、資格、職場選び、働き方、キャリア形成に役立つ情報を紹介します。

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## 雇用形態

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## 職種

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- [OT](https://kaigoskills.com/job_type/ot/)
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