簡単エクササイズ– category –

はじめに 介護の現場において、「腰痛」は避けて通れないテーマのひとつです。実際に腰痛を抱えながら働いている介護職員は少なくありませんし、たとえ今痛みがなくても、日々の負担が蓄積し、ある日突然腰痛を発症する可能性は十分にあります。 とくに移...

はじめに 介護職にとって腰痛は切っても切れない関係です。 介護の現場では、ご利用者様の移乗や体位変換、入浴・排泄介助など、身体を大きく使う場面が日常的にあります。その中でも特に負担がかかるのが「腰」。多くの介護職が慢性的な腰痛に悩まされて...