簡単エクササイズ– category –

はじめに 介護職や在宅介護をされている方の多くが、腰痛を経験しています。 実際に現場では、 「腰が痛い」「このまま続けられるか不安」 そういった声をよく聞きます。 移乗介助や体位変換など、介護の仕事は身体を使う場面が多く、腰への負担が大きい仕...

はじめに 介護の現場において、「腰痛」は避けて通れないテーマのひとつです。実際に腰痛を抱えながら働いている介護職員は少なくありませんし、たとえ今痛みがなくても、日々の負担が蓄積し、ある日突然腰痛を発症する可能性は十分にあります。 とくに移...

はじめに 介護職にとって腰痛は切っても切れない関係です。 介護の現場では、ご利用者様の移乗や体位変換、入浴・排泄介助など、身体を大きく使う場面が日常的にあります。その中でも特に負担がかかるのが「腰」。多くの介護職が慢性的な腰痛に悩まされて...