長谷川 陽介– Author –
長谷川 陽介
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雑記
【在宅介護】ストレスを減らす方法|限界になる前にやるべき7つの対策
はじめに 在宅介護をしていると、毎日気が抜けない状態が続いていませんか? 常に様子を気にして落ち着かない ちょっとしたことでイライラしてしまう そんな自分に自己嫌悪を感じる ふとした瞬間に「もう無理かも」と思ってしまう 本当は優しく接したいの... -
福祉用具・介護用品の選び方と使い方
【在宅介護】防水シーツの選び方とおすすめ5選|失敗しないポイントをプロが解説
はじめに 「またシーツ交換か…」 そう夜中にため息をついていませんか? 何度も起きてシーツを替えるのがしんどい 洗濯の回数が増えて負担が大きい 臭いや汚れが気になってストレスになる 在宅介護において、排泄に関する悩みは避けて通れないものです。特... -
簡単エクササイズ
介護職の腰痛を防ぐ準備運動|介助前にやるべき簡単な3つの動き
はじめに 介護職や在宅介護をされている方の多くが、腰痛を経験しています。 実際に現場では、 「腰が痛い」「このまま続けられるか不安」 そういった声をよく聞きます。 移乗介助や体位変換など、介護の仕事は身体を使う場面が多く、腰への負担が大きい仕... -
まずは基本から
介護事故を防ぐ環境設定の基本|良い介助は「動く前」で決まる
はじめに 介助をしていて、 「移乗が重い」「うまく立ち上がれない」「危ないと感じる」 そんな経験はありませんか。 そのとき、多くの人は「自分の介助技術が足りないのではないか」と考えます。 しかし実際には、介助が重くなる原因は“技術”ではなく“環... -
まずは基本から
介護は「待てる人」が上手い|事故を防ぎ自立支援につながる“待つ技術”
はじめに 介助中に、このように感じたことはありませんか。 もう少し早く動いてほしい 介護の現場では、限られた時間の中で多くの業務をこなさなければならないため、どうしても「早く進めたい」と思ってしまうことがあります。ご自宅で介護をされている方... -
移乗動作(乗り移り)
移乗が劇的に楽になる|支持基底面と重心を理解する
はじめに|移乗が重いのは、本当に筋力や体格の問題でしょうか? 「移乗が重い。」 現場でよく聞く言葉です。 体格の問題 筋力低下 自分の力不足 そう考えてしまいがちです。 でも、同じご利用者様でも軽く感じる日と、重く感じる日がある。 その違いは、... -
移乗動作(乗り移り)
膝ロックの種類と使い分け|2つの型と選び方の考え方
はじめに 膝ロックと聞くと、「このやり方が正しい」という“型”を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 しかし実際の現場では、同じ膝ロックでも当て方や足の使い方が少しずつ違います。 前から制動する人もいれば、両足で挟むように安定させる人も... -
移乗動作(乗り移り)
膝ロックの失敗例3選|転倒事故につながる間違った移乗介助
はじめに 移乗介助の場面で、「とりあえず膝を当てておけば安心」と思っていませんか。 膝ロックは、転倒を防ぐための有効な方法の一つです。しかし、使い方を間違えると、かえって事故のリスクを高めてしまいます。 実際の現場では、 膝を当てているのに... -
褥瘡予防
【危険】その体位変換、逆に褥瘡を作っています
はじめに|「体位変換している=予防できている」ではない 「2時間おきに体位変換しています。」 現場でよく聞く言葉です。ですが―― それだけで褥瘡は防げていると言えるでしょうか? 実際には、 きちんと体位変換している 記録も残している 回数も守って... -
福祉用具・介護用品の選び方と使い方
【事故防止】歩行器で前のめりになる原因と正しい声かけ|転倒を防ぐ介助のコツ
はじめに 歩行器を使用しているご利用者様が、前のめりの姿勢になっている場面を、現場で一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 一見すると、 「歩けている」「安定している」 ように見えても、実はこの前のめり姿勢はヒヤリハットや転倒事故に...
